Der Körper wird auf die Füße gestellt, wir beginnen die erste Phase mit der Harmonisierung von Körper, Gefühlen und Verstand sowie mit der Auflösung körperlicher Blockaden. Übungen zur Tiefenentspannung und Elemente aus der Bioenergetik lösen früh erworbene Spannungen, entlasten so das System und erden es. Lange gebundene Energie wird frei.
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